[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Pembahasan kita kali ini yaitu 10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah. Untuk beberapa wanita, hamil yakni hal yang sangat gampang didapatkan. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Emang cuma diperlukan sepersekian detik bagi sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Tetapi buat sampai pada pembuahan kagak selalu cepat dan gampang bagi tiap pasangan.

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Kita pernah mendengar seputar pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan jika mereka hamil. Tetapi tentu aja ada pasangan yang ga pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Meskipun ga ada jaminan kepastian dalam masalah kehamilan. Jika sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka kebanyakan pasangan (90%) akan mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75% setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan yakni 12 bulan. Kalau melebihi waktu tersebut berarti ada masalah dalam kesuburan. Sedangkan buat wanita pengguna pil kontrasepsi, fertilitas lazimnya baru akan kembali sesudah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Bila Anda atau pasangan Anda punya persoalan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilakukan untuk memastikan bahwa pilihan tersebut aman bagi Anda. Kalau Anda berdua sehat dan ga hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin tidak ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda sudah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda buat berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun mesti berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini buat meyakinkan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat melaksanakan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda agar cepat hamil :

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

1. Menentukan masa subur

Anda kudu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur bakal bisa menambah kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita enggak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka macam posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dsb
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil merupakan sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter pada umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, contohnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, jika dibutuhkan
  • dsb

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu patut diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan kudu dijauhi buat Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dan masih banyak yang lainnya

Beberapa makanan yang wajib dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dll
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga kadang-kadang dikarenakan oleh problem reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

8. Olahraga teratur dan seimbang

Jalankan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan untuk menyokong kesuburan, yaitu antara lain :

  • Meningkatkan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menaikan kesempatan buat timbulnya kehamilan. Oleh karena itu jika ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres bisa mengganggu kehamilan. Karena dapat melemahkan kapasitas pasangan buat melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma mengimplementasikan satu tips saja. Namun sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Demikian informasi berkaitan dengan 10 Kiat yang bisa Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah, kami harap artikel ini berguna buat Anda. Tolong postingan ini dishare agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *