[pgp_title]
Kiat Hamil

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

Di postingan ini kami akan jelaskan mengenai Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?. Untuk beberapa perempuan, hamil yakni hal yang sangat gampang didapatkan. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat sulit buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

Memang cuma diperlukan sepersekian detik untuk sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi untuk sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan mudah bagi tiap pasangan.

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

Kita pernah mendengar seputar pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan kalau mereka hamil. Tapi tentu aja ada pasangan yang ga pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Kendatipun tak ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Apabila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90 persen) akan mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 prosen) akan hamil dalam waktu enam bulan dan 75% sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan adalah 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada persoalan dalam kesuburan. Sedangkan untuk perempuan pemakai pil kontrasepsi, kesuburan rata-rata baru bakal kembali setelah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

Bila Anda atau pasangan Anda punya permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dilaksanakan untuk memastikan bahwa pilihan itu aman untuk Anda. Apabila Anda berdua sehat dan engga hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin tidak ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda sudah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat memperoleh bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk meyakinkan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat menjalankan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda supaya cepat hamil :

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

1. Menentukan masa subur

Anda kudu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur bakal dapat menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistim kalender
  • dls
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilaksanakan disebabkan karena kita ga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada bermacam posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dst
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil adalah sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter lazimnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, misalnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila diperlukan
  • dst

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu kudu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan patut dihindari untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang wajib dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang gak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh persoalan reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan untuk menunjang kesuburan, yaitu antara lain :

  • Menambah aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikan peluang buat terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu bila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan buat melakukan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat dapat menimbulkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma mempraktikkan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Demikian info berkaitan dengan Bagaimana Cara Utama buat Membantu agar Mempercepat Kehamilan?, semoga artikel ini membantu Anda. Mohon postingan ini dibagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *