[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

Di postingan ini kami akan ulas perihal Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?. Untuk beberapa perempuan, hamil merupakan hal yang sangat gampang didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

Memang cuma dibutuhkan sepersekian detik untuk sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi untuk sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan mudah buat setiap pasangan.

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

Kita pernah mendengar mengenai pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tetapi beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan bila mereka hamil. Tapi tentu saja ada pasangan yang ga pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Walaupun engga ada jaminan kepastian dalam masalah kehamilan. Kalau sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka lazimnya pasangan (90 persen) akan mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan adalah 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan bagi wanita pemakai pil kontrasepsi, kesuburan lazimnya baru bakal kembali sesudah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Perempuan dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat untuk dapat terjadinya pembuahan.

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

Apabila Anda atau pasangan Anda memiliki persoalan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dijalankan untuk menegaskan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Bila Anda berdua sehat dan engga hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda wajib menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat memperoleh bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini untuk meyakinkan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat menjalankan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda agar cepat hamil :

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur bakal dapat menaikkan peluang Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan dikarenakan kita enggak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada bermacam-macam posisi bercinta yang dapat menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan lain-lain
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil adalah sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter kebanyakan berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, misalnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, kalau diperlukan
  • dan masih banyak yang lainnya

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan harus dijauhi bagi Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dst

Beberapa makanan yang kudu dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan masih banyak lagi
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang dikarenakan oleh masalah reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

8. Olahraga teratur dan seimbang

Lakukan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menyokong fertilitas, yaitu antara lain :

  • Meningkatkan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dan lain-lain
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikkan peluang buat timbulnya kehamilan. Oleh karena itu bila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres bisa mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan buat mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mengaplikasikan 1 tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Sekian informasi mengenai Bagaimanakah Cara yang bisa Mempercepat Kehamilan Sesudah Menikah?, semoga post ini berguna untuk Anda. Mohon artikel ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *