[pgp_title]
Kiat Hamil

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Sekarang kami akan ulas berkaitan dengan Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses. Bagi beberapa wanita, hamil merupakan hal yang amat gampang diperoleh. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Beberapa Metode  Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Emang hanya diperlukan sepersekian detik bagi sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi buat sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan mudah buat setiap pasangan.

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan apabila mereka hamil. Tetapi tentu saja ada pasangan yang tak pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Walaupun engga ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Kalau sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka pada umumnya pasangan (90 persen) bakal menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65%) akan hamil dalam waktu enam bulan dan 75 prosen setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat mendapatkan kehamilan ialah 12 bulan. Apabila melebihi waktu itu berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan untuk wanita pengguna pil kontrasepsi, kesuburan pada umumnya baru bakal kembali sesudah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Perempuan dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat buat bisa terjadinya pembuahan.

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Jika Anda atau pasangan Anda punya problem kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dilaksanakan buat menegaskan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Kalau Anda berdua sehat dan gak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin engga ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda sudah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Fertilitas wanita terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka semakin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun patut berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menentukan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat mengerjakan sesuatu yang dapat mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda biar cepat hamil :

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

1. Menentukan masa subur

Anda wajib menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur akan dapat menaikkan kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita antara lain :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita engga tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai ragam posisi bercinta yang bisa menaikkan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dls
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang amat penting. Hal ini biar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilakukan dokter lazimnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, contohnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, kalau diperlukan
  • dsb

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu perlu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan wajib dihindari buat Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang mesti dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tidak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan seterusnya
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang disebabkan oleh masalah reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

8. Olahraga teratur dan seimbang

Jalankan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan buat menyokong fertilitas, yakni antara lain :

  • Menambah aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dan lain sebagainya
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menaikkan peluang buat timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena dapat melemahkan kapasitas pasangan untuk mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma mengimplementasikan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin jalankan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Sekian info seputar Beberapa Metode Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses, semoga postingan ini membantu kalian. Mohon post ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *