[pgp_title]
Kiat Hamil

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

Pembahasan kita kali ini ialah Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!. Untuk beberapa wanita, hamil adalah hal yang sangat gampang didapat. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat sulit untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik untuk sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Tapi buat sampai pada pembuahan ga selalu cepat dan mudah buat setiap pasangan.

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

Kita pernah mendengar berkaitan dengan pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tapi beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan apabila mereka hamil. Akan tetapi tentu saja ada pasangan yang engga pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Walaupun enggak ada jaminan kepastian dalam masalah kehamilan. Kalau sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka lazimnya pasangan (90 persen) akan mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65%) akan hamil dalam waktu enam bulan dan 75 persen sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat memperoleh kehamilan yakni 12 bulan. Bila melebihi waktu itu berarti ada persoalan dalam kesuburan. Sedangkan buat perempuan pemakai pil kontrasepsi, fertilitas umumnya baru akan kembali sesudah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat buat dapat terjadinya pembuahan.

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

Apabila Anda atau pasangan Anda punya problem kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan buat memastikan bahwa pilihan tersebut aman buat Anda. Jika Anda berdua sehat dan tak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin enggak ada sesuatu yang salah. Namun mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda sudah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Kesuburan wanita terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda buat berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun kudu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk meyakinkan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa melaksanakan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda agar cepat hamil :

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

1. Menentukan masa subur

Anda wajib menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur bakal bisa menaikkan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistim kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan disebabkan karena kita engga tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka ragam posisi bercinta yang dapat meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan buat konseling genetika, kalau dibutuhkan
  • dsb

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu patut diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan patut dijauhi bagi Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang mesti dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang engga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dsb

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dls
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang disebabkan oleh masalah reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

8. Olahraga teratur dan seimbang

Kerjakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menyokong fertilitas, yaitu di antaranya :

  • Menambah aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dan masih banyak lagi
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikan peluang buat timbulnya kehamilan. Oleh karena itu kalau ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Kalau berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya melaksanakan 1 tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin laksanakan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Sekian informasi terkait dengan Begini Loh Trik Cepat Hamil yang Seyogianya Dipahami!, kami harap post kali ini berguna untuk Anda. Kami berharap artikel ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *