[pgp_title]
Kiat Hamil

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

Topik kita kali ini yaitu Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!. Bagi beberapa wanita, hamil adalah hal yang sangat gampang didapatkan. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik buat sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Namun untuk sampai pada pembuahan ga selalu cepat dan gampang bagi tiap pasangan.

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tapi beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan apabila mereka hamil. Tapi tentu aja ada pasangan yang kagak pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Meskipun kagak ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Apabila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90 persen) bakal menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan adalah 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan untuk wanita pengguna pil kontrasepsi, fertilitas lazimnya baru bakal kembali sesudah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Perempuan dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat untuk bisa timbulnya pembuahan.

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

Bila Anda atau pasangan Anda mempunyai persoalan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan buat menegaskan bahwa pilihan itu aman bagi Anda. Apabila Anda berdua sehat dan engga hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin ga ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda kudu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapat bantuan dokter, maka semakin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun mesti berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menegaskan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa mengerjakan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda supaya cepat hamil :

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur bakal dapat menaikkan kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita antara lain :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilaksanakan dikarenakan kita tak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka macam posisi bercinta yang dapat menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dls
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter kebanyakan berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan seputar diet dan kebiasaan sosial, contohnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila diperlukan
  • dst

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu kudu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan mesti dijauhi bagi Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dsb

Beberapa makanan yang kudu dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan banyak yang lainnya

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang disebabkan oleh masalah reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

8. Olahraga teratur dan seimbang

Kerjakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menunjang kesuburan, yakni antara lain :

  • Menaikan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dst
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam meningkatkan peluang buat terjadinya kehamilan. Oleh karena itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma melaksanakan satu tips aja. Tetapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Demikian informasi terkait dengan Berikut Metode Mempercepat Kehamilan yang Kamu Semestinya Ketahui!, semoga postingan kali ini mencerahkan kalian. Tolong post ini dishare agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *