[pgp_title]
Kiat Hamil

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Kali ini kami akan ulas seputar Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah. Buat beberapa perempuan, hamil yaitu hal yang amat gampang diperoleh. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Emang cuma diperlukan sepersekian detik buat sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Tetapi untuk sampai pada pembuahan tak selalu cepat dan gampang buat tiap pasangan.

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Kita pernah mendengar mengenai pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tetapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan jika mereka hamil. Namun tentu aja ada pasangan yang tidak pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Meskipun gak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Bila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90%) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat memperoleh kehamilan yaitu 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada persoalan dalam fertilitas. Sedangkan bagi perempuan pengguna pil kontrasepsi, kesuburan pada umumnya baru bakal kembali sesudah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Jika Anda atau pasangan Anda mempunyai problem kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilaksanakan untuk memastikan bahwa pilihan tersebut aman buat Anda. Apabila Anda berdua sehat dan tak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda mesti menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini untuk memastikan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa menjalankan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda supaya cepat hamil :

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

1. Menentukan masa subur

Anda kudu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dikerjakan saat masa subur bakal bisa menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan dikarenakan kita tak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka ragam posisi bercinta yang bisa menaikkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dsb
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini biar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter rata-rata berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan seputar diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila dibutuhkan
  • dls

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan perlu dijauhi buat Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dan lain-lain

Beberapa makanan yang harus dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang engga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan lain-lain
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang disebabkan oleh masalah reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menyokong kesuburan, yaitu di antaranya :

  • Meningkatkan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam meningkatkan peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh karena itu jika ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Kalau berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menjadikan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mengerjakan satu tips saja. Tapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Demikian informasi berkaitan dengan Ini Dia Metode agar Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah, kami harap postingan ini berguna buat kalian. Mohon artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *