[pgp_title]
Kiat Hamil

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

Sekarang kami akan bahas mengenai Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!. Buat beberapa wanita, hamil merupakan hal yang sangat mudah didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat sulit buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

Memang hanya diperlukan sepersekian detik untuk sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Akan tetapi buat sampai pada pembuahan enggak selalu cepat dan gampang bagi tiap pasangan.

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

Kita pernah mendengar seputar pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tetapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan kalau mereka hamil. Namun tentu aja ada pasangan yang engga pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Kendatipun enggak ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Bila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90 persen) akan menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75 persen sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat memperoleh kehamilan ialah 12 bulan. Kalau melebihi waktu itu berarti ada masalah dalam fertilitas. Sedangkan bagi wanita pemakai pil kontrasepsi, fertilitas pada umumnya baru akan kembali sesudah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Perempuan dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu dua kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

Kalau Anda atau pasangan Anda memiliki persoalan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dijalankan untuk memastikan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Bila Anda berdua sehat dan gak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin kagak ada sesuatu yang salah. Akan tetapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda perlu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat memperoleh bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat meyakinkan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa mengerjakan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk menolong Anda biar cepat hamil :

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

1. Menentukan masa subur

Anda perlu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur akan dapat menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita antara lain :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistim kalender
  • dsb
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan disebabkan karena kita engga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka posisi bercinta yang bisa meningkatkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dls
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil merupakan sesuatu yang amat penting. Hal ini biar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter lazimnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan mengenai diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila dibutuhkan
  • dst

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan kudu dijauhi buat Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang mesti dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tidak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan seterusnya

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dll
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang dikarenakan oleh masalah reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

8. Olahraga teratur dan seimbang

Lakukan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan buat menunjang fertilitas, yaitu antara lain :

  • Menambah aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menaikkan peluang untuk terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu kalau ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Kalau berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat menjadikan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma menjalankan 1 tips saja. Akan tetapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Karena semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Demikian info seputar Ini Rahasia biar Cepat Hamil yang Patut Dipahami!, kami harap postingan kali ini bermanfaat buat Anda. Tolong post ini dibagikan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *