[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

Pembahasan kita kali ini ialah Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!. Untuk beberapa wanita, hamil yakni hal yang amat gampang diperoleh. Mereka hamil sesudah berusaha selama 3 bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

Emang cuma diperlukan sepersekian detik untuk sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Tetapi buat sampai pada pembuahan enggak selalu cepat dan mudah untuk setiap pasangan.

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

Kita pernah mendengar terkait dengan pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan bila mereka hamil. Tapi tentu aja ada pasangan yang tidak pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Kendatipun engga ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Apabila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka kebanyakan pasangan (90 prosen) akan mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65%) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 prosen setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat memperoleh kehamilan ialah 12 bulan. Kalau melebihi waktu itu berarti ada persoalan dalam kesuburan. Sedangkan buat perempuan pemakai pil kontrasepsi, kesuburan pada umumnya baru bakal kembali sesudah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat buat bisa timbulnya pembuahan.

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

Apabila Anda atau pasangan Anda mempunyai masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilakukan buat menegaskan bahwa pilihan tersebut aman untuk Anda. Jika Anda berdua sehat dan engga hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin kagak ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda mesti menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun mesti berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menegaskan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat menjalankan sesuatu yang dapat mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda supaya cepat hamil :

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur bakal bisa menambah peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan karena kita tak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada pelbagai posisi bercinta yang bisa menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil adalah sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter biasanya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, contohnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, apabila dibutuhkan
  • dan lain-lain

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan harus dijauhi buat Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang perlu dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang ga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang disebabkan oleh permasalahan reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menunjang fertilitas, yakni antara lain :

  • Menaikkan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menambah peluang buat terjadinya kehamilan. Oleh karena itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk menjalankan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat menimbulkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mengerjakan satu tips saja. Namun sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Sekian informasi berkaitan dengan Ini Sepuluh Cara Cepat Hamil yang Harus Dimengerti!, semoga artikel kali ini mencerahkan kalian. Kami berharap artikel ini diviralkan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *