[pgp_title]
Kiat Hamil

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

Kali ini kami akan bahas mengenai Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya. Buat beberapa perempuan, hamil ialah hal yang amat mudah didapatkan. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

Emang cuma dibutuhkan sepersekian detik untuk sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi untuk sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan bila mereka hamil. Tapi tentu saja ada pasangan yang enggak pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Walaupun ga ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Bila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90 persen) bakal mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat memperoleh kehamilan yaitu 12 bulan. Kalau melebihi waktu tersebut berarti ada problem dalam fertilitas. Sedangkan bagi wanita pemakai pil kontrasepsi, fertilitas rata-rata baru bakal kembali sesudah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Perempuan dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat buat bisa terjadinya pembuahan.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

Apabila Anda atau pasangan Anda punya problem kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan untuk memastikan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Apabila Anda berdua sehat dan tak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin engga ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Fertilitas wanita terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat memperoleh bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun kudu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk menegaskan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat menjalankan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda agar cepat hamil :

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

1. Menentukan masa subur

Anda patut menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur bakal bisa menaikkan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dan lainnya
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita engga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka macam posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan lain sebagainya
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yakni sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan seputar diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan buat konseling genetika, bila diperlukan
  • dsb

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu harus diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan wajib dijauhi untuk Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dst

Beberapa makanan yang kudu dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang engga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang disebabkan oleh problem reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Kerjakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan buat menunjang kesuburan, yakni antara lain :

  • Menaikan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam meningkatkan kesempatan untuk terjadinya kehamilan. Oleh karena itu kalau ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Kalau berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena dapat melemahkan kapasitas pasangan buat melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa memicu berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mengimplementasikan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin laksanakan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Demikian info terkait dengan Kepingin Cepat Hamil? Berikut Metode Sederhananya, kami harap postingan kali ini bermanfaat untuk teman-teman semua. Tolong artikel ini dishare agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *