[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

Di artikel ini kami akan bahas mengenai Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan. Untuk beberapa perempuan, hamil adalah hal yang amat mudah diperoleh. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

Emang cuma diperlukan sepersekian detik bagi sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Akan tetapi buat sampai pada pembuahan enggak selalu cepat dan gampang untuk tiap pasangan.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

Kita pernah mendengar berkaitan dengan pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tapi beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan apabila mereka hamil. Namun tentu aja ada pasangan yang tidak pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Walaupun enggak ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Jika sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90%) akan mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75 persen setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat mendapatkan kehamilan ialah 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada persoalan dalam kesuburan. Sedangkan buat wanita pemakai pil kontrasepsi, fertilitas lazimnya baru akan kembali setelah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Perempuan dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

Bila Anda atau pasangan Anda punya permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dikerjakan buat memastikan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Apabila Anda berdua sehat dan gak hamil sesudah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin ga ada sesuatu yang salah. Namun mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda wajib menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas wanita terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun mesti berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menentukan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat melakukan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda agar cepat hamil :

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

1. Menentukan masa subur

Anda perlu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur bakal bisa menambah peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dan seterusnya
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan karena kita kagak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka posisi bercinta yang bisa menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan lain-lain
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter lazimnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila diperlukan
  • dsb

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu patut diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan patut dijauhi untuk Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dls

Beberapa makanan yang harus dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang engga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan banyak lagi

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan masih banyak lagi
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang disebabkan oleh problem reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

8. Olahraga teratur dan seimbang

Jalankan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menyokong kesuburan, yaitu di antaranya :

  • Menambah aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dan lain-lain
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menambah kesempatan untuk terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Kalau berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan untuk melakukan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa memicu berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma melaksanakan satu tips aja. Namun sedapat mungkin jalankan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Sekian informasi berkaitan dengan Kepingin Cepat Hamil? Berikut Rahasia yang Semestinya Dilakukan, semoga postingan kali ini membantu Anda. Kami berharap postingan ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *