[pgp_title]
Kiat Hamil

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

Topik kita kali ini adalah Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan. Untuk beberapa wanita, hamil merupakan hal yang sangat mudah didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa amat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

Emang cuma diperlukan sepersekian detik untuk sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi untuk sampai pada pembuahan gak selalu cepat dan mudah buat tiap pasangan.

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

Kita pernah mendengar mengenai pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan kalau mereka hamil. Namun tentu saja ada pasangan yang enggak pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Kendatipun tak ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Kalau sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka rata-rata pasangan (90%) akan mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65%) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat memperoleh kehamilan ialah 12 bulan. Kalau melebihi waktu itu berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan untuk perempuan pemakai pil kontrasepsi, fertilitas biasanya baru bakal kembali setelah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu dua kali lipat untuk dapat terjadinya pembuahan.

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

Bila Anda atau pasangan Anda punya permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan buat menegaskan bahwa pilihan itu aman untuk Anda. Bila Anda berdua sehat dan kagak hamil sesudah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Akan tetapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda telah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menentukan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa melaksanakan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk menolong Anda supaya cepat hamil :

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

1. Menentukan masa subur

Anda harus menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur bakal dapat meningkatkan peluang Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan disebabkan karena kita tidak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada bermacam-macam posisi bercinta yang bisa menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan masih banyak lagi
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter biasanya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan mengenai diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan buat konseling genetika, apabila diperlukan
  • dls

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan kudu dihindari untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dsb

Beberapa makanan yang harus dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang engga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang disebabkan oleh masalah reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menyokong kesuburan, yaitu antara lain :

  • Meningkatkan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikkan peluang buat timbulnya kehamilan. Oleh karena itu apabila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan buat melakukan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa menimbulkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan hanya melaksanakan 1 tips saja. Tetapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Sekian info perihal Kiat Mempercepat Kehamilan yang Mudah Pasutri Lakukan, semoga post kali ini bermanfaat untuk kawan-kawan semua. Mohon postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *