[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Pada kesempatan ini kami akan bahas mengenai Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah. Buat beberapa wanita, hamil yakni hal yang amat mudah didapat. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Memang cuma diperlukan sepersekian detik untuk sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi untuk sampai pada pembuahan gak selalu cepat dan gampang bagi setiap pasangan.

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Kita pernah mendengar perihal pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan jika mereka hamil. Namun tentu saja ada pasangan yang tak pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Kendatipun kagak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Bila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90%) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65%) bakal hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat memperoleh kehamilan yaitu 12 bulan. Apabila melebihi waktu itu berarti ada problem dalam kesuburan. Sedangkan bagi wanita pengguna pil kontrasepsi, fertilitas lazimnya baru akan kembali setelah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat buat bisa terjadinya pembuahan.

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

Apabila Anda atau pasangan Anda punya permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dilakukan untuk memastikan bahwa pilihan tersebut aman untuk Anda. Kalau Anda berdua sehat dan engga hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin kagak ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda wajib menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda telah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka semakin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat memastikan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat melakukan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda biar cepat hamil :

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

1. Menentukan masa subur

Anda patut menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dikerjakan saat masa subur akan dapat menaikan kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan karena kita kagak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dls
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yakni sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter pada umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, misalnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, bila dibutuhkan
  • dsb

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh karena itu perlu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan perlu dihindari buat Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dls

Beberapa makanan yang patut dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang enggak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan lain-lain
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang dikarenakan oleh problem reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

8. Olahraga teratur dan seimbang

Lakukan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan untuk menunjang kesuburan, yakni antara lain :

  • Menambah aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dll
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menaikan kesempatan untuk terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu jika ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres bisa mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan untuk menjalankan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat menimbulkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mempraktikkan 1 tips aja. Namun sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Sekian informasi mengenai Memahami Tips dan Cara Mempercepat Kehamilan Setelah Menikah, semoga postingan ini berguna buat kalian. Mohon post ini diviralkan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *