[pgp_title]
Kiat Hamil

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

Topik kita kali ini ialah Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri. Bagi beberapa perempuan, hamil ialah hal yang sangat mudah diperoleh. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa amat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik bagi sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi untuk sampai pada pembuahan tidak selalu cepat dan gampang untuk tiap pasangan.

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan jika mereka hamil. Tetapi tentu saja ada pasangan yang kagak pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Meskipun gak ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Apabila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90%) akan mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65%) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan ialah 12 bulan. Kalau melebihi waktu tersebut berarti ada persoalan dalam fertilitas. Sedangkan buat wanita pengguna pil kontrasepsi, fertilitas pada umumnya baru akan kembali sesudah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu dua kali lipat untuk dapat terjadinya pembuahan.

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

Kalau Anda atau pasangan Anda punya masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilaksanakan buat memastikan bahwa pilihan itu aman bagi Anda. Jika Anda berdua sehat dan kagak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin enggak ada sesuatu yang salah. Akan tetapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Jika berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun patut berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk menegaskan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat melaksanakan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda biar cepat hamil :

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

1. Menentukan masa subur

Anda kudu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dikerjakan saat masa subur bakal dapat menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan dikarenakan kita tak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai ragam posisi bercinta yang bisa meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yakni sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter rata-rata berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan buat konseling genetika, kalau dibutuhkan
  • dst

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu patut diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan mesti dihindari bagi Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dsb

Beberapa makanan yang mesti dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang gak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dsb

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dsb
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang disebabkan oleh persoalan reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

8. Olahraga teratur dan seimbang

Jalankan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan buat menunjang fertilitas, yaitu antara lain :

  • Menaikan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikan kesempatan untuk terjadinya kehamilan. Oleh karena itu apabila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres bisa mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat dapat memicu berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma melaksanakan satu tips aja. Tetapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda untuk hamil.

Sekian info seputar Metode buat Cepat Hamil yang dapat Dilakukan Pasutri, semoga postingan ini mencerahkan teman-teman semua. Mohon postingan ini dibagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *