[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

Di postingan ini kami akan bahas mengenai Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!. Buat beberapa wanita, hamil adalah hal yang sangat mudah didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

Memang hanya diperlukan sepersekian detik buat sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi buat sampai pada pembuahan gak selalu cepat dan mudah bagi setiap pasangan.

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

Kita pernah mendengar berkaitan dengan pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan apabila mereka hamil. Namun tentu aja ada pasangan yang engga pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Walaupun kagak ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Apabila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90 prosen) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 persen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65%) bakal hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan yaitu 12 bulan. Bila melebihi waktu itu berarti ada persoalan dalam fertilitas. Sedangkan untuk wanita pengguna pil kontrasepsi, kesuburan kebanyakan baru bakal kembali sesudah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Perempuan dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

Apabila Anda atau pasangan Anda memiliki persoalan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan untuk menegaskan bahwa pilihan tersebut aman bagi Anda. Apabila Anda berdua sehat dan tidak hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Akan tetapi mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda perlu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda telah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun patut berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menegaskan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat melakukan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda biar cepat hamil :

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

1. Menentukan masa subur

Anda kudu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur bakal dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dsb
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan disebabkan karena kita tidak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka ragam posisi bercinta yang bisa menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dsb
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yakni sesuatu yang amat penting. Hal ini biar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilakukan dokter kebanyakan berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila dibutuhkan
  • dsb

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh karena itu patut diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan perlu dijauhi bagi Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dls

Beberapa makanan yang wajib dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang ga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan lainnya

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh persoalan reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

8. Olahraga teratur dan seimbang

Kerjakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan untuk menyokong kesuburan, yakni antara lain :

  • Menambah aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dan masih banyak lagi yang lainnya
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menambah peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu apabila mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan buat melakukan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menjadikan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya menjalankan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Sekian informasi berkaitan dengan Paham Cara yang dapat Mempercepat Kehamilan? Kenapa Enggak!, kami harap postingan ini bermanfaat buat sahabat semua. Kami berharap post ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *