[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

Pembahasan kita sekarang ialah Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan. Bagi beberapa wanita, hamil yaitu hal yang amat gampang diperoleh. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat sulit untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

Emang cuma dibutuhkan sepersekian detik bagi sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Tapi untuk sampai pada pembuahan enggak selalu cepat dan gampang bagi setiap pasangan.

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

Kita pernah mendengar mengenai pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan kalau mereka hamil. Tetapi tentu aja ada pasangan yang tak pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Kendatipun kagak ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Jika sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka pada umumnya pasangan (90 persen) bakal menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 persen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 prosen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan yaitu 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada persoalan dalam fertilitas. Sedangkan bagi perempuan pengguna pil kontrasepsi, fertilitas pada umumnya baru bakal kembali sesudah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Perempuan dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat buat bisa timbulnya pembuahan.

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

Jika Anda atau pasangan Anda memiliki masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilakukan untuk menegaskan bahwa pilihan tersebut aman buat Anda. Apabila Anda berdua sehat dan engga hamil sesudah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin ga ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Jika berusia 35 tahun atau lebih, Anda mesti menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda sudah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan wanita terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menentukan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat mengerjakan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk menolong Anda agar cepat hamil :

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur bakal dapat menambah kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dsb
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan dikarenakan kita engga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada bermacam-macam posisi bercinta yang bisa menaikkan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan banyak lagi yang lainnya
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil merupakan sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter rata-rata berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, jika diperlukan
  • dsb

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu patut diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan patut dijauhi untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dst

Beberapa makanan yang harus dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan seterusnya

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dll
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh problem reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menunjang fertilitas, yakni di antaranya :

  • Menambah aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dan seterusnya
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam menaikkan peluang buat timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu apabila mau cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma mengerjakan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Sekian info terkait dengan Pakai Cara Sederhana Berikut Ini untuk Mempercepat Kehamilan, semoga artikel ini mencerahkan teman-teman semua. Tolong post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *