[pgp_title]
Kiat Hamil

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

Kali ini kami akan ulas berkaitan dengan Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri. Untuk beberapa perempuan, hamil yaitu hal yang sangat mudah didapat. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik buat sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi buat sampai pada pembuahan tak selalu cepat dan gampang buat tiap pasangan.

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

Kita pernah mendengar seputar pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan kalau mereka hamil. Akan tetapi tentu aja ada pasangan yang engga pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Meskipun gak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Jika sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka lazimnya pasangan (90 persen) akan menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65%) akan hamil dalam waktu enam bulan dan 75 prosen setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan yaitu 12 bulan. Kalau melebihi waktu tersebut berarti ada problem dalam fertilitas. Sedangkan untuk perempuan pengguna pil kontrasepsi, kesuburan umumnya baru bakal kembali setelah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat buat bisa terjadinya pembuahan.

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

Bila Anda atau pasangan Anda memiliki permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dijalankan untuk memastikan bahwa pilihan itu aman untuk Anda. Jika Anda berdua sehat dan gak hamil sesudah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin enggak ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Jika berusia 35 tahun atau lebih, Anda kudu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk memastikan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat mengerjakan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda biar cepat hamil :

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

1. Menentukan masa subur

Anda wajib menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur bakal bisa menaikan kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dsb
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan karena kita engga tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada pelbagai posisi bercinta yang bisa meningkatkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan lain-lain
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilakukan dokter kebanyakan berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, bila dibutuhkan
  • dan seterusnya

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu perlu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan harus dijauhi bagi Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dls

Beberapa makanan yang wajib dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang gak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dsb
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga kadang-kadang dikarenakan oleh masalah reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

8. Olahraga teratur dan seimbang

Jalankan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan buat menunjang kesuburan, yaitu di antaranya :

  • Menaikan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dan masih banyak lagi yang lainnya
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam meningkatkan peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh karena itu bila mau cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma mempraktikkan 1 tips saja. Akan tetapi sedapat mungkin laksanakan semuanya. Sebab semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Sekian informasi seputar Taktik Mempercepat Kehamilan yang bisa Dilakukan oleh Pasutri, semoga artikel kali ini berguna buat Anda. Kami berharap post ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *