[pgp_title]
Kiat Hamil

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

Kali ini kami akan bahas tentang Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?. Buat beberapa wanita, hamil yaitu hal yang amat gampang didapat. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa amat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

Memang cuma diperlukan sepersekian detik bagi sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi buat sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan bila mereka hamil. Akan tetapi tentu aja ada pasangan yang kagak pernah berhasil dalam upaya mereka untuk hamil.

Kendatipun tak ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Bila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka rata-rata pasangan (90 prosen) bakal menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 persen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 prosen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan yaitu 12 bulan. Bila melebihi waktu tersebut berarti ada permasalahan dalam fertilitas. Sedangkan bagi wanita pemakai pil kontrasepsi, kesuburan umumnya baru bakal kembali sesudah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat buat dapat timbulnya pembuahan.

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

Bila Anda atau pasangan Anda mempunyai masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan buat menegaskan bahwa pilihan itu aman untuk Anda. Apabila Anda berdua sehat dan ga hamil sesudah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin engga ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda perlu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda telah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun wajib berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk menentukan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat melakukan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda supaya cepat hamil :

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

1. Menentukan masa subur

Anda kudu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dikerjakan saat masa subur akan bisa meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dls
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan disebabkan karena kita ga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai posisi bercinta yang bisa meningkatkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter lazimnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan mengenai diet dan kebiasaan sosial, misalnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, jika dibutuhkan
  • dll

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh karena itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan patut dihindari buat Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dan lain-lain

Beberapa makanan yang patut dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dls
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh masalah reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menyokong fertilitas, yakni di antaranya :

  • Menambah aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam meningkatkan peluang buat timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu kalau mau cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan untuk melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma mengamalkan 1 tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda untuk hamil.

Sekian info berkaitan dengan Apa Sajakah Kiat untuk Cepat Hamil Sesudah Menikah?, kami harap post kali ini mencerahkan sahabat semua. Mohon post ini dishare agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *