[pgp_title]
Kiat Hamil

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

Pembahasan kita kali ini adalah Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?. Buat beberapa perempuan, hamil merupakan hal yang sangat gampang didapatkan. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

Memang hanya dibutuhkan sepersekian detik bagi sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Akan tetapi untuk sampai pada pembuahan kagak selalu cepat dan mudah buat setiap pasangan.

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

Kita pernah mendengar mengenai pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan kalau mereka hamil. Akan tetapi tentu saja ada pasangan yang tidak pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Meskipun tak ada jaminan kepastian dalam masalah kehamilan. Jika sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka kebanyakan pasangan (90%) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 prosen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan ialah 12 bulan. Jika melebihi waktu itu berarti ada persoalan dalam kesuburan. Sedangkan untuk wanita pengguna pil kontrasepsi, fertilitas biasanya baru akan kembali sesudah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Perempuan dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat buat dapat terjadinya pembuahan.

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

Apabila Anda atau pasangan Anda punya problem kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilakukan buat menegaskan bahwa pilihan itu aman untuk Anda. Jika Anda berdua sehat dan engga hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin ga ada sesuatu yang salah. Namun mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda sudah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat memperoleh bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda buat berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat meyakinkan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa melakukan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda agar cepat hamil :

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

1. Menentukan masa subur

Anda wajib menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur bakal bisa meningkatkan peluang Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilaksanakan disebabkan karena kita ga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai macam posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan lain-lain
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, jika dibutuhkan
  • dls

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan kudu dihindari untuk Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dan lain-lain

Beberapa makanan yang wajib dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang ga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dll
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh problem reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

8. Olahraga teratur dan seimbang

Lakukan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menunjang kesuburan, yaitu di antaranya :

  • Menaikan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dll
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menaikkan peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu kalau mau cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres bisa mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa memicu berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan cuma melaksanakan 1 tips saja. Akan tetapi sedapat mungkin laksanakan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Demikian informasi mengenai Bagaimana Sih Cara Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses?, kami harap postingan kali ini berguna untuk kalian. Kami berharap postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *