[pgp_title]
Kiat Hamil

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Sekarang kami akan jelaskan mengenai Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses. Untuk beberapa perempuan, hamil ialah hal yang amat gampang didapatkan. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Memang cuma diperlukan sepersekian detik buat sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi untuk sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan apabila mereka hamil. Tapi tentu saja ada pasangan yang tak pernah berhasil dalam upaya mereka untuk hamil.

Meskipun tak ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Bila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka pada umumnya pasangan (90%) akan menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75 prosen sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat mendapatkan kehamilan yakni 12 bulan. Bila melebihi waktu itu berarti ada persoalan dalam fertilitas. Sedangkan untuk perempuan pemakai pil kontrasepsi, fertilitas biasanya baru bakal kembali sesudah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat buat dapat timbulnya pembuahan.

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

Kalau Anda atau pasangan Anda punya masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dijalankan untuk menegaskan bahwa pilihan tersebut aman bagi Anda. Jika Anda berdua sehat dan gak hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin enggak ada sesuatu yang salah. Namun mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Jika berusia 35 tahun atau lebih, Anda mesti menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan wanita terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk menegaskan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa mengerjakan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda supaya cepat hamil :

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dikerjakan saat masa subur bakal bisa menaikkan kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilaksanakan disebabkan karena kita tak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai ragam posisi bercinta yang bisa menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dst
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilakukan dokter umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, kalau diperlukan
  • dan masih banyak yang lainnya

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan kudu dijauhi buat Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang harus dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang engga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dll
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh problem reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

8. Olahraga teratur dan seimbang

Lakukan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan untuk menunjang fertilitas, yaitu antara lain :

  • Menaikkan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dll
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam meningkatkan kesempatan untuk timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu bila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena dapat melemahkan kapasitas pasangan buat melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya menjalankan satu tips saja. Tapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Demikian info mengenai Beberapa Kiat Utama Mempercepat Kehamilan yang Terbukti Sukses, semoga post kali ini mencerahkan Anda. Mohon postingan ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *