[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

Topik kita sekarang ialah Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya. Bagi beberapa perempuan, hamil yaitu hal yang sangat gampang didapatkan. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

Emang cuma diperlukan sepersekian detik bagi sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tapi buat sampai pada pembuahan gak selalu cepat dan gampang buat tiap pasangan.

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

Kita pernah mendengar terkait dengan pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tapi beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan kalau mereka hamil. Akan tetapi tentu aja ada pasangan yang tidak pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Kendatipun tak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Jika sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90 prosen) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 prosen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan yakni 12 bulan. Apabila melebihi waktu tersebut berarti ada problem dalam kesuburan. Sedangkan untuk wanita pengguna pil kontrasepsi, kesuburan biasanya baru akan kembali setelah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat untuk bisa terjadinya pembuahan.

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

Bila Anda atau pasangan Anda punya permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilakukan buat memastikan bahwa pilihan itu aman bagi Anda. Kalau Anda berdua sehat dan kagak hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin ga ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Jika berusia 35 tahun atau lebih, Anda kudu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat memperoleh bantuan dokter, maka semakin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun kudu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk menegaskan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa melakukan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda supaya cepat hamil :

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur akan bisa menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan dikarenakan kita tidak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka ragam posisi bercinta yang dapat menaikkan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dls
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini biar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter rata-rata berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan terkait dengan diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, jika diperlukan
  • dst

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan patut dihindari bagi Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dsb

Beberapa makanan yang perlu dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang enggak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan lain-lain
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang disebabkan oleh problem reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Jalankan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menunjang kesuburan, yaitu antara lain :

  • Meningkatkan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam menaikkan kesempatan untuk terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres bisa mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan buat menjalankan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat dapat mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma mengerjakan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Sebab semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda untuk hamil.

Demikian info terkait dengan Kepingin Mengenal Rahasia Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ringkasannya, semoga artikel ini membantu Anda. Kami berharap artikel ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *