[pgp_title]
Kiat Hamil

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

Sekarang kami akan bahas perihal Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya. Untuk beberapa wanita, hamil ialah hal yang sangat gampang didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat sulit untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Kepingin Paham  Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

Emang cuma diperlukan sepersekian detik untuk sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Tetapi untuk sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan gampang bagi setiap pasangan.

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

Kita pernah mendengar seputar pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan bila mereka hamil. Akan tetapi tentu saja ada pasangan yang enggak pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Kendatipun kagak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Kalau sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90 prosen) bakal menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan ialah 12 bulan. Kalau melebihi waktu tersebut berarti ada problem dalam fertilitas. Sedangkan untuk wanita pemakai pil kontrasepsi, kesuburan umumnya baru bakal kembali setelah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu dua kali lipat buat bisa terjadinya pembuahan.

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

Kalau Anda atau pasangan Anda mempunyai permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dilaksanakan buat menegaskan bahwa pilihan tersebut aman untuk Anda. Bila Anda berdua sehat dan tak hamil sesudah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda kudu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda udah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas wanita terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun wajib berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk menegaskan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa menjalankan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk menolong Anda agar cepat hamil :

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

1. Menentukan masa subur

Anda harus menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur bakal dapat menaikan kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita antara lain :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistim kalender
  • dan seterusnya
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan disebabkan karena kita tak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai macam posisi bercinta yang bisa menaikkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dls
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yakni sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter kebanyakan berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, misalnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, kalau dibutuhkan
  • dsb

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu kudu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan mesti dihindari untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang harus dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tidak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan banyak lagi yang lainnya
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh persoalan reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Jalankan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menyokong fertilitas, yakni antara lain :

  • Menaikkan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikan kesempatan untuk timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu apabila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres bisa mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan buat mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa menimbulkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya menjalankan satu tips aja. Namun sedapat mungkin jalankan semuanya. Sebab semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Sekian info berkaitan dengan Kepingin Paham Jurus Cepat Hamil? Berikut Uraiannya, kami harap post ini berguna untuk Anda. Tolong artikel ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *