[pgp_title]
Kiat Hamil

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

Pembahasan kita sekarang yaitu Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya. Buat beberapa wanita, hamil adalah hal yang sangat gampang diperoleh. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat sulit buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik bagi sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tapi untuk sampai pada pembuahan tak selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

Kita pernah mendengar perihal pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan kalau mereka hamil. Tetapi tentu aja ada pasangan yang enggak pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Kendatipun ga ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Bila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka pada umumnya pasangan (90%) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat memperoleh kehamilan adalah 12 bulan. Kalau melebihi waktu tersebut berarti ada persoalan dalam kesuburan. Sedangkan bagi wanita pengguna pil kontrasepsi, kesuburan umumnya baru akan kembali sesudah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Perempuan dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat buat dapat terjadinya pembuahan.

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

Jika Anda atau pasangan Anda punya permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan buat memastikan bahwa pilihan tersebut aman untuk Anda. Jika Anda berdua sehat dan tak hamil sesudah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin ga ada sesuatu yang salah. Namun mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan wanita terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat memperoleh bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun wajib berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini untuk meyakinkan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat melaksanakan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda biar cepat hamil :

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

1. Menentukan masa subur

Anda harus menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur akan dapat meningkatkan peluang Anda buat hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dan masih banyak lagi
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita engga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada bermacam-macam posisi bercinta yang dapat meningkatkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan banyak lagi
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang sangat penting. Hal ini supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter rata-rata berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan buat konseling genetika, bila diperlukan
  • dst

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu kudu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan mesti dihindari buat Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dsb

Beberapa makanan yang kudu dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang gak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang dikarenakan oleh problem reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Kerjakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan buat menunjang fertilitas, yakni antara lain :

  • Meningkatkan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dan banyak yang lainnya
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam meningkatkan peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh karena itu apabila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena dapat melemahkan kapasitas pasangan untuk melakukan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menimbulkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya melaksanakan 1 tips aja. Tapi sedapat mungkin jalankan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda untuk hamil.

Sekian informasi tentang Mau Mengerti Siasat Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Ulasannya, semoga post kali ini mencerahkan Anda. Mohon post ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *