[pgp_title]
Kiat Hamil

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

Topik kita sekarang adalah Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya. Buat beberapa wanita, hamil yakni hal yang amat mudah didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa amat sulit buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

Memang hanya dibutuhkan sepersekian detik buat sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tapi buat sampai pada pembuahan tak selalu cepat dan gampang buat setiap pasangan.

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

Kita pernah mendengar mengenai pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan bila mereka hamil. Akan tetapi tentu aja ada pasangan yang ga pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Kendatipun tak ada jaminan kepastian dalam masalah kehamilan. Bila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka kebanyakan pasangan (90%) akan mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 persen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 prosen setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat memperoleh kehamilan yakni 12 bulan. Kalau melebihi waktu tersebut berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan buat perempuan pemakai pil kontrasepsi, kesuburan lazimnya baru akan kembali setelah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat untuk bisa timbulnya pembuahan.

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

Apabila Anda atau pasangan Anda mempunyai persoalan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dijalankan buat memastikan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Apabila Anda berdua sehat dan enggak hamil sesudah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin engga ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda mesti menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat memperoleh bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk meyakinkan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa melakukan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda supaya cepat hamil :

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

1. Menentukan masa subur

Anda kudu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur bakal dapat menambah kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistem kalender
  • dls
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan dikarenakan kita gak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai macam posisi bercinta yang bisa menaikkan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dst
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil adalah sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter rata-rata berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan buat konseling genetika, apabila diperlukan
  • dsb

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu perlu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan wajib dijauhi buat Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dls

Beberapa makanan yang mesti dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tidak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan sebagainya
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga terkadang disebabkan oleh persoalan reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menunjang fertilitas, yaitu di antaranya :

  • Menaikkan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam menaikkan peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu kalau mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan buat menjalankan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat dapat mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya menjalankan 1 tips aja. Namun sedapat mungkin lakukan semuanya. Karena semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda untuk hamil.

Sekian informasi tentang Mau Mengetahui 10 Trick Cepat Hamil? Ini Ringkasannya, semoga post ini membantu sahabat semua. Mohon postingan ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *