[pgp_title]
Kiat Hamil

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

Di postingan ini kami akan ulas seputar Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya. Untuk beberapa wanita, hamil yakni hal yang sangat mudah diperoleh. Mereka hamil setelah berusaha selama tiga bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

Memang cuma diperlukan sepersekian detik untuk sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Tapi buat sampai pada pembuahan tak selalu cepat dan mudah buat tiap pasangan.

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

Kita pernah mendengar perihal pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan kalau mereka hamil. Akan tetapi tentu saja ada pasangan yang gak pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Walaupun engga ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Apabila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka kebanyakan pasangan (90%) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 persen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65%) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75% setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan yakni 12 bulan. Jika melebihi waktu itu berarti ada problem dalam kesuburan. Sedangkan bagi perempuan pemakai pil kontrasepsi, fertilitas lazimnya baru akan kembali sesudah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Perempuan dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu 2 kali lipat buat dapat terjadinya pembuahan.

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

Apabila Anda atau pasangan Anda punya permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dijalankan buat menegaskan bahwa pilihan tersebut aman buat Anda. Jika Anda berdua sehat dan kagak hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin enggak ada sesuatu yang salah. Namun mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda kudu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk memastikan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa menjalankan sesuatu yang dapat mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda agar cepat hamil :

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

1. Menentukan masa subur

Anda patut menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur akan dapat menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang wanita antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dijalankan dikarenakan kita ga tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada bermacam-macam posisi bercinta yang dapat meningkatkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dsb
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yakni sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter rata-rata berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan berkaitan dengan diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, bila dibutuhkan
  • dan lain-lain

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan mesti dihindari untuk Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dsb

Beberapa makanan yang mesti dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan lain-lain

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan lain-lain
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang dikarenakan oleh persoalan reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Lakukan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan buat menunjang fertilitas, yaitu antara lain :

  • Menambah aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dll
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam menambah peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh karena itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan buat melakukan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat dapat menimbulkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya melaksanakan 1 tips aja. Tetapi sedapat mungkin jalankan semuanya. Sebab semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Sekian informasi terkait dengan Mau Tahu Cara Mempercepat Kehamilan? Berikut Ini Uraiannya, semoga artikel kali ini mencerahkan kawan-kawan semua. Tolong artikel ini dishare agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *