[pgp_title]
Kiat Hamil

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

Topik kita sekarang yakni Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan. Untuk beberapa wanita, hamil yakni hal yang sangat mudah didapat. Mereka hamil sesudah berusaha selama 3 bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik bagi sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi buat sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan gampang untuk tiap pasangan.

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan jika mereka hamil. Tapi tentu saja ada pasangan yang engga pernah berhasil dalam upaya mereka untuk hamil.

Kendatipun kagak ada jaminan kepastian dalam masalah kehamilan. Apabila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90 persen) bakal mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 prosen sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat memperoleh kehamilan ialah 12 bulan. Jika melebihi waktu itu berarti ada masalah dalam fertilitas. Sedangkan buat perempuan pengguna pil kontrasepsi, fertilitas lazimnya baru akan kembali sesudah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu dua kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

Kalau Anda atau pasangan Anda mempunyai problem kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilaksanakan untuk memastikan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Jika Anda berdua sehat dan tidak hamil sesudah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin tak ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda telah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat memperoleh bantuan dokter, maka semakin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun patut berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menegaskan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat melaksanakan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda biar cepat hamil :

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

1. Menentukan masa subur

Anda harus menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur akan bisa menambah kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistim kalender
  • dls
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita tidak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada pelbagai posisi bercinta yang dapat menaikkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dsb
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil merupakan sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan berkaitan dengan diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, bila dibutuhkan
  • dsb

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu perlu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan kudu dihindari buat Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dst

Beberapa makanan yang harus dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dll
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang dikarenakan oleh permasalahan reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan buat menyokong fertilitas, yaitu di antaranya :

  • Menaikkan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dll
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam meningkatkan kesempatan buat terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu kalau ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan buat melaksanakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mengaplikasikan 1 tips aja. Tapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Sebab semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Demikian info terkait dengan Mengenal Jurus buat Mempercepat Kehamilan yang Gampang Dijalankan, kami harap artikel ini mencerahkan Anda. Mohon post ini dibagikan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *