[pgp_title]
Kiat Hamil

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

Di postingan ini kami akan jelaskan tentang Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal. Bagi beberapa wanita, hamil yaitu hal yang amat mudah didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat sulit untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

Emang hanya diperlukan sepersekian detik untuk sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Namun buat sampai pada pembuahan gak selalu cepat dan gampang bagi setiap pasangan.

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

Kita pernah mendengar perihal pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan jika mereka hamil. Namun tentu saja ada pasangan yang gak pernah berhasil dalam upaya mereka untuk hamil.

Kendatipun tidak ada jaminan kepastian dalam masalah kehamilan. Apabila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka pada umumnya pasangan (90%) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 persen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 prosen setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan yakni 12 bulan. Apabila melebihi waktu tersebut berarti ada masalah dalam fertilitas. Sedangkan untuk wanita pengguna pil kontrasepsi, kesuburan lazimnya baru akan kembali setelah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat buat dapat terjadinya pembuahan.

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

Bila Anda atau pasangan Anda memiliki permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dijalankan buat menegaskan bahwa pilihan itu aman bagi Anda. Kalau Anda berdua sehat dan gak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Namun mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda wajib menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan apabila Anda udah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk menegaskan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa menjalankan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda agar cepat hamil :

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

1. Menentukan masa subur

Anda patut menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur akan dapat menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dll
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan dikarenakan kita ga tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beragam posisi bercinta yang bisa menaikan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter biasanya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan berkaitan dengan diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan buat konseling genetika, bila dibutuhkan
  • dsb

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh karena itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan patut dijauhi buat Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dsb

Beberapa makanan yang mesti dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang ga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang dikarenakan oleh persoalan reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk menyokong kesuburan, yaitu di antaranya :

  • Menaikan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dst
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam meningkatkan peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu apabila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena dapat melemahkan kapasitas pasangan untuk menjalankan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa memicu berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mengamalkan satu tips saja. Tapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Demikian info mengenai Mengenal Tips Cepat Hamil Sesudah Menikah yang Optimal, semoga artikel kali ini bermanfaat buat teman-teman semua. Tolong postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *