[pgp_title]
Kiat Hamil

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

Pembahasan kita kali ini yaitu Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil. Buat beberapa wanita, hamil yaitu hal yang sangat gampang didapatkan. Mereka hamil sesudah berusaha selama 3 bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat susah buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

Memang hanya diperlukan sepersekian detik bagi sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Akan tetapi buat sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan gampang buat tiap pasangan.

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

Kita pernah mendengar seputar pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan kalau mereka hamil. Akan tetapi tentu saja ada pasangan yang tidak pernah berhasil dalam upaya mereka untuk hamil.

Walaupun kagak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Bila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90%) bakal mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu enam bulan dan 75 persen sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan ialah 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada masalah dalam kesuburan. Sedangkan bagi wanita pengguna pil kontrasepsi, kesuburan biasanya baru bakal kembali sesudah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat buat dapat terjadinya pembuahan.

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

Apabila Anda atau pasangan Anda mempunyai masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilakukan buat memastikan bahwa pilihan tersebut aman untuk Anda. Bila Anda berdua sehat dan kagak hamil sesudah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Namun mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda perlu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas wanita terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun wajib berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini buat menegaskan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa melaksanakan sesuatu yang dapat mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda biar cepat hamil :

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur bakal dapat menambah peluang Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dsb
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan karena kita ga tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka macam posisi bercinta yang dapat meningkatkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan lain-lain
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilakukan dokter pada umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan seputar diet dan kebiasaan sosial, misalnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila dibutuhkan
  • dst

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh karena itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan patut dijauhi untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dls

Beberapa makanan yang mesti dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan banyak lagi yang lainnya

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dsb
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang disebabkan oleh problem reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan untuk menyokong kesuburan, yakni antara lain :

  • Menaikan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dst
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menambah kesempatan buat timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan buat mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma mempraktikkan 1 tips saja. Namun sedapat mungkin laksanakan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda untuk hamil.

Sekian info terkait dengan Mengetahui Sepuluh Rahasia Cepat Hamil yang Terbukti Berhasil, semoga postingan kali ini bermanfaat buat teman-teman semua. Kami berharap postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *