[pgp_title]
Kiat Hamil

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

Di artikel ini kami akan bahas tentang Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!. Bagi beberapa perempuan, hamil merupakan hal yang sangat gampang diperoleh. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

 Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

Memang cuma diperlukan sepersekian detik bagi sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Namun untuk sampai pada pembuahan gak selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

Kita pernah mendengar perihal pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Tetapi beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan jika mereka hamil. Akan tetapi tentu aja ada pasangan yang gak pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Walaupun tak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Jika sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90%) bakal mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan adalah 12 bulan. Jika melebihi waktu tersebut berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan untuk perempuan pengguna pil kontrasepsi, kesuburan lazimnya baru bakal kembali setelah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat buat dapat timbulnya pembuahan.

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

Apabila Anda atau pasangan Anda memiliki permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dilaksanakan untuk menegaskan bahwa pilihan itu aman untuk Anda. Bila Anda berdua sehat dan tak hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Namun mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda udah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun perlu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini buat menegaskan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa melakukan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda supaya cepat hamil :

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur akan dapat menambah kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistim kalender
  • dsb
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita ga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka ragam posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dsb
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil merupakan sesuatu yang sangat penting. Hal ini supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilakukan dokter kebanyakan berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan mengenai diet dan kebiasaan sosial, misalnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan buat konseling genetika, jika diperlukan
  • dsb

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan perlu dihindari bagi Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dst

Beberapa makanan yang perlu dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tidak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dls

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dls
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang disebabkan oleh persoalan reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

8. Olahraga teratur dan seimbang

Lakukan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menunjang kesuburan, yakni antara lain :

  • Menaikan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikkan peluang untuk terjadinya kehamilan. Oleh karena itu kalau mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Kalau berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan buat menjalankan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma menjalankan satu tips aja. Namun sedapat mungkin jalankan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Sekian info tentang Metode Cepat Hamil yang Wajib Kita Mengerti!, kami harap artikel kali ini bermanfaat buat Anda. Kami berharap post ini dishare biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *