[pgp_title]
Kiat Hamil

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

Pada kesempatan ini kami akan jelaskan mengenai Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya. Buat beberapa perempuan, hamil yakni hal yang amat gampang diperoleh. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa sangat sulit buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

Emang hanya diperlukan sepersekian detik buat sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Namun untuk sampai pada pembuahan enggak selalu cepat dan mudah buat tiap pasangan.

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

Kita pernah mendengar seputar pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan jika mereka hamil. Tapi tentu aja ada pasangan yang engga pernah berhasil dalam upaya mereka buat hamil.

Kendatipun tidak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Kalau sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90 prosen) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia wanita antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 persen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 prosen) akan hamil dalam waktu enam bulan dan 75 prosen setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat memperoleh kehamilan adalah 12 bulan. Bila melebihi waktu itu berarti ada masalah dalam fertilitas. Sedangkan buat wanita pemakai pil kontrasepsi, fertilitas umumnya baru akan kembali setelah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat untuk bisa terjadinya pembuahan.

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

Bila Anda atau pasangan Anda punya masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dilakukan buat menegaskan bahwa pilihan itu aman buat Anda. Kalau Anda berdua sehat dan tidak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin tak ada sesuatu yang salah. Tetapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda mesti menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda sudah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapat bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun kudu berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini untuk memastikan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa mengerjakan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk menolong Anda biar cepat hamil :

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

1. Menentukan masa subur

Anda wajib menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur bakal bisa menaikkan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dst
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menyarankan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan dikarenakan kita kagak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai posisi bercinta yang dapat menambah kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter lazimnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan seputar diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah untuk memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila dibutuhkan
  • dsb

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu harus diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan kudu dijauhi untuk Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dls

Beberapa makanan yang mesti dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang enggak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang dianjurkan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dll
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga kadang-kadang dikarenakan oleh masalah reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan buat menyokong kesuburan, yakni di antaranya :

  • Menaikan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dls
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam menaikkan peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh karena itu bila mau cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan buat menjalankan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa menjadikan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma mempraktikkan 1 tips aja. Tetapi sedapat mungkin jalankan semuanya. Sebab semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Sekian info berkaitan dengan Pengen Mempercepat Kehamilan? Berikut Metodenya, semoga post kali ini bermanfaat untuk kawan-kawan semua. Kami berharap post ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *