[pgp_title]
Kiat Hamil

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

Di artikel ini kami akan bahas terkait dengan Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya. Bagi beberapa perempuan, hamil ialah hal yang sangat gampang diperoleh. Mereka hamil sesudah berusaha selama tiga bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

Memang cuma dibutuhkan sepersekian detik bagi sperma menempelkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi untuk sampai pada pembuahan tak selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan bila mereka hamil. Tapi tentu saja ada pasangan yang engga pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Meskipun engga ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Apabila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90 persen) akan mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65%) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75% sesudah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat mendapatkan kehamilan ialah 12 bulan. Kalau melebihi waktu itu berarti ada permasalahan dalam fertilitas. Sedangkan untuk wanita pengguna pil kontrasepsi, fertilitas rata-rata baru bakal kembali setelah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Perempuan dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat buat bisa timbulnya pembuahan.

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

Apabila Anda atau pasangan Anda punya masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dilakukan buat memastikan bahwa pilihan tersebut aman untuk Anda. Bila Anda berdua sehat dan gak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin kagak ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda perlu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda telah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Fertilitas wanita terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka semakin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun kudu berbicara dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Hal ini untuk memastikan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda dapat mengerjakan sesuatu yang bisa mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda biar cepat hamil :

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

1. Menentukan masa subur

Anda perlu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilaksanakan saat masa subur bakal dapat menaikan kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dls
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan dikarenakan kita enggak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai ragam posisi bercinta yang dapat menaikkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dst
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini biar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter pada umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan seputar diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, jika dibutuhkan
  • dst

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan patut dihindari bagi Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dst

Beberapa makanan yang mesti dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang enggak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dls
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang disebabkan oleh permasalahan reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Kerjakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang dianjurkan buat menyokong fertilitas, yaitu di antaranya :

  • Menaikan aktivitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dll
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menaikan kesempatan untuk timbulnya kehamilan. Oleh sebab itu jika ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda biar tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal laksanakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan buat melakukan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa memicu berhentinya siklus menstruasi. Oleh karena itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan hanya melaksanakan 1 tips saja. Tetapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Sebab semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Sekian informasi terkait dengan Pengin Cepat Hamil? Berikut Trik Utamanya, semoga post ini berguna buat kalian. Mohon post ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *