[pgp_title]
Kiat Hamil

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

Kali ini kami akan jelaskan terkait dengan Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya. Bagi beberapa wanita, hamil adalah hal yang amat mudah diperoleh. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Tapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat sulit untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik buat sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi untuk sampai pada pembuahan tidak selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mendapati kenyataan jika mereka hamil. Akan tetapi tentu aja ada pasangan yang ga pernah berhasil dalam usaha mereka untuk hamil.

Kendatipun gak ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Apabila sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka lazimnya pasangan (90 prosen) bakal mendapati kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) akan hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat mendapatkan kehamilan yakni 12 bulan. Jika melebihi waktu itu berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan buat wanita pemakai pil kontrasepsi, fertilitas pada umumnya baru akan kembali sesudah 6 bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat buat dapat terjadinya pembuahan.

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

Kalau Anda atau pasangan Anda mempunyai problem kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilaksanakan buat menegaskan bahwa pilihan tersebut aman bagi Anda. Bila Anda berdua sehat dan tak hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin gak ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Jika berusia 35 tahun atau lebih, Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda sudah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas wanita terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapat bantuan dokter, maka semakin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini untuk meyakinkan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa menjalankan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda agar cepat hamil :

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

1. Menentukan masa subur

Anda perlu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur bakal bisa menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dsb
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita tidak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka macam posisi bercinta yang dapat menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yakni sesuatu yang amat penting. Hal ini biar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilakukan dokter biasanya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan mengenai diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, jika dibutuhkan
  • dll

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh karena itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan mesti dijauhi untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang harus dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga kadang-kadang dikarenakan oleh problem reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan buat menyokong fertilitas, yakni di antaranya :

  • Menaikan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam meningkatkan peluang untuk terjadinya kehamilan. Oleh karena itu kalau mau cepat hamil, jaga berat badan Anda supaya tetap ideal atau seimbang. Jika berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres bisa mengganggu kehamilan. Sebab bisa melemahkan kapasitas pasangan untuk mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat dapat menjadikan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah buat tetap santai.

Jangan hanya mengamalkan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin kerjakan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Demikian info seputar Pengin Memahami Taktik Cepat Hamil? Berikut Ini Ringkasannya, kami harap post ini membantu Anda. Mohon post ini dishare agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *