[pgp_title]
Kiat Hamil

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

Di artikel ini kami akan jelaskan seputar Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita. Untuk beberapa perempuan, hamil yaitu hal yang amat mudah diperoleh. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Namun di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

Memang hanya diperlukan sepersekian detik buat sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Namun buat sampai pada pembuahan enggak selalu cepat dan gampang buat setiap pasangan.

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

Kita pernah mendengar perihal pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan apabila mereka hamil. Tetapi tentu saja ada pasangan yang gak pernah berhasil dalam upaya mereka untuk hamil.

Meskipun enggak ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Jika sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka lazimnya pasangan (90%) bakal menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat mendapatkan kehamilan ialah 12 bulan. Bila melebihi waktu itu berarti ada permasalahan dalam fertilitas. Sedangkan buat wanita pemakai pil kontrasepsi, kesuburan kebanyakan baru bakal kembali sesudah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

Kalau Anda atau pasangan Anda memiliki permasalahan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dilaksanakan untuk memastikan bahwa pilihan tersebut aman buat Anda. Apabila Anda berdua sehat dan engga hamil setelah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin engga ada sesuatu yang salah. Namun mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Apabila berusia 35 tahun atau lebih, Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan kalau Anda telah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat memperoleh bantuan dokter, maka semakin baik kesempatan Anda untuk berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menentukan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa mengerjakan sesuatu yang dapat mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda biar cepat hamil :

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur bakal dapat menaikan peluang Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan antara lain :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Menggunakan sistim kalender
  • dan masih banyak lagi
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan untuk berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilaksanakan disebabkan karena kita tidak tahu kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka ragam posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan seterusnya
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil adalah sesuatu yang amat penting. Hal ini agar kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dijalankan dokter pada umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan berkaitan dengan diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal buat janin
  • Rujukan buat konseling genetika, kalau dibutuhkan
  • dst

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang disarankan dan mesti dihindari untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dst

Beberapa makanan yang wajib dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dll

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang direkomendasikan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dan seterusnya
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas juga kadang-kadang disebabkan oleh masalah reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menunjang kesuburan, yaitu di antaranya :

  • Menaikan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang punya andil besar dalam menambah peluang untuk timbulnya kehamilan. Oleh karena itu kalau mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Bila berat badan Anda belum ideal lakukanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres bisa mengganggu kehamilan. Karena dapat melemahkan kapasitas pasangan buat mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat dapat menyebabkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma mempraktikkan 1 tips saja. Tetapi sedapat mungkin jalankan semuanya. Sebab semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda untuk hamil.

Sekian info perihal Resep Cepat Hamil yang dapat Dikerjakan Kita, semoga artikel kali ini bermanfaat buat kalian. Tolong artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *