[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

Pembahasan kita kali ini ialah Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan. Buat beberapa wanita, hamil adalah hal yang sangat mudah didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa amat sulit buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti umur, stres, dan kondisi fisik secara keseluruhan.

 Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

Emang cuma dibutuhkan sepersekian detik buat sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tapi buat sampai pada pembuahan enggak selalu cepat dan mudah buat tiap pasangan.

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

Kita pernah mendengar berkaitan dengan pasangan yang dengan cepat mendapatkan anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian menyadari kenyataan bila mereka hamil. Tetapi tentu saja ada pasangan yang gak pernah berhasil dalam upaya mereka untuk hamil.

Walaupun ga ada jaminan kepastian dalam problem kehamilan. Kalau sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90%) akan menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan sesudah mencoba. Dengan catatan umur perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Hanya sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung buat berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 prosen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75% sesudah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk memperoleh kehamilan yakni 12 bulan. Jika melebihi waktu itu berarti ada masalah dalam kesuburan. Sedangkan buat perempuan pemakai pil kontrasepsi, fertilitas umumnya baru akan kembali setelah 6 bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat untuk dapat timbulnya pembuahan.

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

Bila Anda atau pasangan Anda memiliki masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dikerjakan untuk memastikan bahwa pilihan tersebut aman bagi Anda. Jika Anda berdua sehat dan engga hamil sesudah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin engga ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin sudah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Kalau berusia 35 tahun atau lebih, Anda perlu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda sudah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Kesuburan wanita terus menurun sesudah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat memperoleh bantuan dokter, maka makin baik kesempatan Anda buat berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun wajib berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menentukan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda bisa mengerjakan sesuatu yang dapat mempercepat kehamilan. Berikut 10 tips utama buat menolong Anda biar cepat hamil :

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

1. Menentukan masa subur

Anda mesti menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Sebab hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur akan bisa menaikan kesempatan Anda buat hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang wanita antara lain :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dls
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan karena kita ga mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada beraneka posisi bercinta yang bisa menambah kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang dapat Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dsb
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang sangat penting. Hal ini agar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter lazimnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan perihal diet dan kebiasaan sosial, seperti apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, kalau diperlukan
  • dls

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

5. Makan makanan penunjang kesuburan

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh sebab itu mesti diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan patut dihindari bagi Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang dianjurkan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dll

Beberapa makanan yang perlu dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang kagak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan seterusnya

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dsb
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun terkadang dikarenakan oleh masalah reproduksi akibat pemakaian narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

8. Olahraga teratur dan seimbang

Kerjakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menyokong fertilitas, yakni di antaranya :

  • Menambah aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dsb
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikkan kesempatan untuk timbulnya kehamilan. Oleh karena itu kalau mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan

10. Santai, tidur cukup dan hindari stress

Stres bisa mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan buat mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat dapat menjadikan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma menjalankan 1 tips saja. Akan tetapi sedapat mungkin lakukan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda untuk hamil.

Demikian informasi terkait dengan Siasat Sederhana Ini dapat Mempercepat Kehamilan, kami harap post kali ini mencerahkan sahabat semua. Mohon artikel ini diviralkan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *