[pgp_title]
Tips Cepat Hamil

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

Topik kita sekarang adalah Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil. Bagi beberapa perempuan, hamil yaitu hal yang amat gampang didapat. Mereka hamil setelah berusaha selama 3 bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa wanita yang merasa amat susah untuk hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

Memang hanya diperlukan sepersekian detik buat sperma merekatkan dirinya ke sel telur dan mulai proses pembuahan. Tetapi buat sampai pada pembuahan tak selalu cepat dan mudah buat setiap pasangan.

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

Kita pernah mendengar mengenai pasangan yang dengan cepat mendapat anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil setelah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Akan tetapi beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan jika mereka hamil. Tetapi tentu saja ada pasangan yang tak pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Walaupun ga ada jaminan kepastian dalam permasalahan kehamilan. Bila sang perempuan bersama pasangannya sama-sama sehat, maka umumnya pasangan (90 persen) akan mengetahui kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan umur wanita antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25 prosen) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama sesudah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu enam bulan dan 75 prosen setelah 9 bulan.

Jadi waktu toleransi yang diperlukan pasangan subur buat memperoleh kehamilan yaitu 12 bulan. Apabila melebihi waktu tersebut berarti ada permasalahan dalam kesuburan. Sedangkan buat wanita pemakai pil kontrasepsi, fertilitas rata-rata baru akan kembali setelah enam bulan menghentikan penggunaan pil. Wanita dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok memerlukan waktu dua kali lipat untuk bisa timbulnya pembuahan.

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

Bila Anda atau pasangan Anda mempunyai persoalan kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba untuk hamil. Ini dijalankan buat menegaskan bahwa pilihan tersebut aman bagi Anda. Jika Anda berdua sehat dan tidak hamil sesudah satu tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin kagak ada sesuatu yang salah. Namun mungkin telah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Bila berusia 35 tahun atau lebih, Anda kudu menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan bila Anda sudah mencoba selama 6 bulan tanpa hasil positif. Fertilitas perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga semakin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda untuk berhasil hamil. Wanita di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini untuk menegaskan apakah ada hambatan dalam pembuahan.

Selama berusaha buat hamil, Anda bisa melaksanakan sesuatu yang dapat memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama untuk membantu Anda agar cepat hamil :

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

1. Menentukan masa subur

Anda harus menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dilakukan saat masa subur akan bisa menaikan kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur seorang perempuan di antaranya :

  • Memakai alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dan masih banyak yang lainnya
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli menganjurkan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dikerjakan disebabkan karena kita tak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai ragam posisi bercinta yang dapat meningkatkan kemungkinan buat hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dan lain sebagainya
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil ialah sesuatu yang sangat penting. Hal ini biar kehamilan bisa berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dikerjakan dokter umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan mengenai diet dan kebiasaan sosial, contohnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, memakai kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal bagi janin
  • Rujukan buat konseling genetika, jika diperlukan
  • dst

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan juga mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh karena itu wajib diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dan kudu dihindari untuk Anda yang ingin cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dan seterusnya

Beberapa makanan yang kudu dijauhi

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang tidak dipasteurisasi
  • Kafein
  • dst

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan antara lain :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dls
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang dikarenakan oleh masalah reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang disarankan buat menyokong fertilitas, yakni di antaranya :

  • Menambah aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga fertilitas
  • Latihan respon relaksasi
  • dst
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang memiliki andil besar dalam menaikkan kesempatan buat terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu apabila ingin cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Kalau berat badan Anda belum ideal jalankanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Karena bisa melemahkan kapasitas pasangan buat mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stres berat bisa mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stres dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan cuma menerapkan 1 tips aja. Tapi sedapat mungkin laksanakan semuanya. Karena semuanya bisa saling menunjang dan memperbesar kesempatan Anda buat hamil.

Demikian informasi mengenai Siasat Sederhana yang dapat Cepat Hamil , kami harap postingan ini bermanfaat untuk Anda. Mohon post ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *