[pgp_title]
Kiat Hamil

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

Sekarang kami akan jelaskan perihal Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman. Buat beberapa perempuan, hamil yaitu hal yang amat gampang diperoleh. Mereka hamil sesudah berusaha selama 3 bulan. Akan tetapi di sisi lain, ada beberapa perempuan yang merasa sangat sulit buat hamil. Ada banyak alasan untuk ini, seperti usia, stres, dan keadaan fisik secara keseluruhan.

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

Emang hanya dibutuhkan sepersekian detik bagi sperma melekatkan dirinya ke sel telur dan memulai proses pembuahan. Akan tetapi buat sampai pada pembuahan engga selalu cepat dan gampang untuk setiap pasangan.

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

Kita pernah mendengar tentang pasangan yang dengan cepat memperoleh anak. Ada pasangan yang mencoba dan mencoba, dan baru berhasil sesudah beberapa lama. Ada yang menyerah dan mengadopsi seorang anak. Namun beberapa bulan kemudian mengetahui kenyataan kalau mereka hamil. Akan tetapi tentu saja ada pasangan yang tidak pernah berhasil dalam usaha mereka buat hamil.

Kendatipun ga ada jaminan kepastian dalam persoalan kehamilan. Kalau sang wanita bersama pasangannya sama-sama sehat, maka biasanya pasangan (90 persen) akan menyadari kehamilan dalam 12 – 18 bulan setelah mencoba. Dengan catatan usia perempuan antara 20 sampai 35 tahun. Cuma sekitar seperempat (25%) pasangan yang cukup beruntung untuk berhasil hamil pada bulan pertama setelah mencoba. Lebih dari setengah (65 persen) bakal hamil dalam waktu 6 bulan dan 75 persen setelah sembilan bulan.

Jadi waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur buat memperoleh kehamilan ialah 12 bulan. Apabila melebihi waktu tersebut berarti ada masalah dalam fertilitas. Sedangkan buat wanita pengguna pil kontrasepsi, fertilitas biasanya baru akan kembali setelah enam bulan menghentikan pemakaian pil. Perempuan dengan umur lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu 2 kali lipat buat bisa terjadinya pembuahan.

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

Kalau Anda atau pasangan Anda memiliki masalah kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Ini dijalankan untuk memastikan bahwa pilihan tersebut aman buat Anda. Apabila Anda berdua sehat dan kagak hamil setelah 1 tahun berusaha dan hubungan seks tanpa kondom, mungkin engga ada sesuatu yang salah. Tapi mungkin udah waktunya Anda berdua berkonsultasi dengan dokter.

Jika berusia 35 tahun atau lebih, Anda patut menjadwalkan janji dengan dokter. Dengan catatan jika Anda telah mencoba selama enam bulan tanpa hasil positif. Kesuburan perempuan terus menurun setelah usia 35 tahun. Sehingga makin cepat mendapatkan bantuan dokter, maka makin baik peluang Anda buat berhasil hamil. Perempuan di atas 40 tahun harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba buat hamil. Hal ini buat menentukan apakah ada halangan dalam pembuahan.

Selama berusaha untuk hamil, Anda dapat mengerjakan sesuatu yang bisa memperlancar kehamilan. Berikut 10 tips utama buat membantu Anda supaya cepat hamil :

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

1. Menentukan masa subur

Anda perlu menghitung dan mengetahui masa subur Anda. Karena hubungan seksual yang dijalankan saat masa subur bakal bisa menambah kesempatan Anda untuk hamil. Ada beberapa cara buat mengetahui masa subur seorang wanita di antaranya :

  • Menggunakan alat tes ovulasi
  • Mengukur suhu basal tubuh
  • Memeriksa lendir rahim
  • Mengamati posisi leher rahim
  • Memakai sistem kalender
  • dan sebagainya
2. Berhubungan intim secara teratur 3x seminggu

Para ahli merekomendasikan buat berhubungan intim 3x seminggu secara teratur. Hal ini dilakukan dikarenakan kita enggak mengetahui kapan tepatnya ovulasi (masa subur) terjadi.

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

3. Pilih posisi seksual terbaik

Ada berbagai posisi bercinta yang dapat menaikan kemungkinan untuk hamil. Berikut beberapa di antaranya yang bisa Anda pilih :

  • Posisi Misionaris (Man on Top)
  • Penetrasi dari belakang (doggy style)
  • Raise the hips
  • Side by side
  • dll
4. Memeriksakan diri ke dokter

Pemeriksaan kesehatan sebelum hamil yaitu sesuatu yang amat penting. Hal ini supaya kehamilan dapat berjalan dengan baik. Pemeriksaan awal yang dilaksanakan dokter pada umumnya berupa :

  • Pemeriksaan fisik
  • Tinjauan riwayat medis
  • Tinjauan latar belakang medis keluarga
  • Pertanyaan tentang diet dan kebiasaan sosial, contohnya apakah Anda berdua minum atau merokok
  • Tinjauan kehamilan masa lalu, menggunakan kontrol kelahiran, pengobatan dan imunisasi
  • Tes darah buat memeriksa antibodi yang melindungi dari penyakit fatal untuk janin
  • Rujukan untuk konseling genetika, apabila dibutuhkan
  • dsb

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

5. Makan makanan penunjang fertilitas

Makanan yang Anda dan pasangan makan pun mempengaruhi tingkat fertilitas. Oleh sebab itu perlu diperhatikan dengan seksama dalam pemilihan makanan. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan dan patut dijauhi untuk Anda yang mau cepat hamil. Berikut beberapa makanan yang disarankan :

  • Air
  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran orange dan kuning
  • Sayuran fitonutrisi
  • Biji-bijian
  • Ikan berminyak
  • Susu kaya lemak
  • Madu
  • Tiram
  • Cabe
  • Alpukat
  • Buah-buahan kaya vitamin C
  • Kacang-kacangan
  • dan lain-lain

Beberapa makanan yang wajib dihindari

  • Makanan olahan
  • Makanan yang digoreng dan lemak jenuh
  • Makanan non-organik
  • Aspartam dan pemanis buatan lain
  • Makanan yang engga dipasteurisasi
  • Kafein
  • dan lain-lain

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

6. Minum vitamin, dan suplemen

Beberapa suplemen yang disarankan di antaranya :

  • Asam folat
  • Seng
  • Selenium
  • Asam lemak esensial (EFA)
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • L-arginin
  • L-karnitin
  • dst
7. Hindari rokok, alkohol dan obat-obatan tertentu

Infertilitas pun kadang-kadang dikarenakan oleh permasalahan reproduksi akibat penggunaan narkoba, rokok, alkohol dan obat-obatan resep.

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

8. Olahraga teratur dan seimbang

Laksanakan olahraga dengan teratur dan secara seimbang. Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan buat menyokong fertilitas, yaitu di antaranya :

  • Meningkatkan aktifitas secara keseluruhan
  • Latihan kardio atau aerobik intensitas sedang
  • Latihan kekuatan
  • Yoga kesuburan
  • Latihan respon relaksasi
  • dll
9. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang normal / ideal atau seimbang mempunyai andil besar dalam menaikkan kesempatan buat terjadinya kehamilan. Oleh sebab itu jika mau cepat hamil, jaga berat badan Anda agar tetap ideal atau seimbang. Apabila berat badan Anda belum ideal kerjakanlah Program Smart Detoks atau program diet sehat.

Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman

10. Santai, tidur cukup dan hindari stres

Stres dapat mengganggu kehamilan. Sebab dapat melemahkan kapasitas pasangan buat mengerjakan hubungan seksual yang efektif. Bahkan stress berat bisa mengakibatkan berhentinya siklus menstruasi. Oleh sebab itu hindari stress dengan cara tidur yang cukup dan berusahalah untuk tetap santai.

Jangan hanya mengerjakan satu tips aja. Akan tetapi sedapat mungkin laksanakan semuanya. Karena semuanya dapat saling menunjang dan memperbesar peluang Anda buat hamil.

Demikian info tentang Teknik Mempercepat Kehamilan yang dapat Dikerjakan Teman-Teman, kami harap artikel ini mencerahkan Anda. Mohon artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *